１２月２７日（火曜日） １１：００～１１：４５ ハナバレエ中目黒スタジオにてキッズクラスの体験クラスを行います。 講師は室井優先生です。その日は私戸田真美もいます。 料金は2,000円です。 幼稚園がお休みだと思いますので今回のみ午前中に行います。 …

２０１２年１月よりハナバレエ子供クラスが始ります。 興味のある方は是非お問い合わせください！ ●毎週月曜日 １７時００分～１８時００分 ジュニアⅠ（小学校１～３年生） １８時００分～１９時３０分 ジュニアⅡ（小学校４～６年生） ●毎週金曜日 １５時３…

本日、１２月２３日（金・祝） １１時～１２時３０分 ティップネスの丸の内店で私戸田真美がレッスンを行います！ 前半プリエについて細かく勉強し、後半はバーレッスンを中心にやっていく予定です。 初めてお会いする方ばかりだと思うので、予定通りに進め…

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

今回は午後の部に写真を撮らせていただきました。 ロルフィングワークショップはどんな雰囲気なんだろうと思われている方、是非ご覧ください。 まずは骸骨大好き扇谷先生です。 歩いたり プリエしたり ルルベしたり 骨盤底の勉強をしたり（骨盤底を四分割に…

来年１月から毎週金曜日に室井優先生の大人バレエクラスが始まります！ １３時００分～１４時３０分 バレエ初級 １４時３０分～１５時００分 ポアント入門（＋1,000円） 室井優先生からのメッセージです ～来年から新しく始まる初級のクラスですので、バレエ…

来年から日曜日のクラススケジュールが変更になります。 第一週目は基本的にロルフィングワークショップを行うため、一週目以外の日曜日に開催します。 ①１０時００分～１０時３０分 ママと２歳児 ②１１時００分～１２時３０分 バレエ初級 ③１２時３０分～１…

定員が少なくていつもご迷惑をお掛けしている金曜日の荒川スタジオレッスンですが、 １２月９日 １名、 １２月１６日 １名 空きがあります。 是非この機会にお申し込みください！

１２月４日日曜日のロルフィングワークショップは午前、午後の部ともに満員になりました。 次回は１月８日日曜日になります。テーマは『腕』です。 今からでもご予約承ってますので、お早めにお申し込みください！

年末は１２月２７日火曜日まで通常通りのスケジュールでレッスンを行います。 年始は１月５日木曜日からレッスン開始致します。 その他不定期なスケジュールになりますのでご確認ください。 ●１２月２３日 金曜日・祝日 （中目黒スタジオ） ①１５時００分～…

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

BALLET TOKYOの中谷広貴さんからご提案いただき、 12月1日に『からだクラス』というワークショップを行うことになりました。 BALLET TOKYOのホームページはこちら→http://www.ballet-tokyo.com/ 中谷広貴さんのブログはこちら→http://ameblo.jp/re-ballet/ …

来月『発声エクササイズ＆歌唱』というクラスを中目黒スタジオにて開催します！ 講師としてロルファーのつちやなつこ先生にお越しいただきます。 【日時】 ２０１１年１２月１１日 日曜日 １０時３０分～１２時３０分 発声エクササイズ＆歌唱 ※１２月１１日…

11月10日発売のHanako『メンタルダイエット』に いつもロルフィングワークショップでお世話になっている 扇谷孝太郎先生の記事が掲載されております！ 『ロルフィングから学ぶ、21世紀の歩き方』 というタイトルで６ページも載っています！ スタジオにも置い…

【第４回、日程】 １１月６日日曜日 【時間】 ①１１時００分～１３時００分 ②１４時３０分～１６時３０分 ３０分前から入室可能です 【料金】 一般 6,000円 ハナバレエ会員 5,500円 【内容】 第4回は、前回に続き大腰筋の活性化がテーマです。前回は、当日の…

とりあえず先週の土曜日に劇団の仕事は終わり、やっと普通の生活に戻りました。 今週はこの半月忙しくて出来ていなかった雑務を片づけていたらあっという間に週末です。 ブログの更新もなかなか出来ず、すいません。 この間の日曜日の第三回ロルフィングワー…

９月２９日木曜日、11時～12時30分の初級クラスですが代行で室井優先生になります。 夜のクラスは私が担当します。 よろしくお願いします。 急な仕事でグループレッスンやプライベートレッスンの変更、キャンセルなど皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。 …

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

昨日行われた第二回ロルフィングワークショップは午前の部、午後の部ともに定員いっぱいになりました。 ありがとうございます！ 私も参加させていただきましたが、またまた新たな身体に対する気付きがあり、本日はとても身体が軽いです！ 土曜日に捻挫した足…

先週金曜日に２年前から子供クラスを担当しているSaitama City Balletの発表会がありました。 私の事情でみんなに申し訳なかったのですが中目黒スタジオがなかなか落ち着かないため、今回の発表会を最後にクラス担当から外していただくことになりました。 発…

以前もお知らせしましたが、９月２３日金曜日（祝日）は中目黒スタジオで原嶋里会先生の特別レッスンを行います。 たまたま時間の都合が合い、お頼みする事が出来ました。 是非多くの方にご参加いただきたいです！ 【日にち】 ９月２３日金曜日（祝日） 【時…

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

９月のレッスンスケジュールです。 ●９月２３日金曜日（祝日）は中目黒スタジオで特別レッスンを行います。 ※２３日は荒川スタジオレッスンがお休みになります。 時間 １４時～１６時（２時間） 内容 初級クラスレベル 料金 ３，０００円（チケットを使われ…

第一回ロルフィングワークショップいかがでしたか？ 私も一緒に参加させていただきましたが、皆さんかなり身体に変化が起きていてびっくりしました。 バレエのパフォーマンスを上げるためには、自分の身体を知り、どうやって意識するかを考えることが本当に…

明日７月３１日は第一回ロルフィングワークショップです。 午前の部、午後の部ともに定員いっぱいとなりました。 【時間】 午前の部、１１時～１３時 午後の部、１４時～１６時 ３０分前から入室可能です。 【料金】 一般の方 ６０００円 ハナバレエ会員の方…

今日は室井優先生の初レッスンです！ 時間 １２時３０分～１３時４５分 A-YOGA １４時００分～１５時３０分 大人バレエ初級 １５時３０分～１６時００分 ヴァリエーション 楽しみにしていてください{%キラキラwebry%} 昨日のレッスンにご参加いただいた方は…

七月になり、色々変更がありますのでお間違えのないようお願いします。 ●今日のレッスン● ①１３時～１４時３０分 大人バレエ入門 ※足裏エクササイズを行いますので足の指が出せるようにしておいてください。 ②１４時４５分～１６時１５分 大人バレエ初級 ③１…

ブログで紹介したこともあるのでご存じの方も多いと思いますが、 私は月に一回扇谷孝太郎先生による鎌倉ロルフィングワークショップを約２年間受け続けています。 何か習い事をしてもバレエ以外のものはなかなか続かない私なのですが、 扇谷先生のワークショ…

１８日土曜日に仮オープンしました。 とりあえず、バーと音響設備のみで皆様には大変ご迷惑をおかけしましたm(__)m バーの置き方は今後の課題ですね… 良い方法がありましたら、是非ご提案ください。 月曜日の基礎クラス、木曜日の初級クラスは６月いっぱい中…

本日ほぼ完成しました！ 細かい所はまだなのですが金曜日には終了します。 明日荷物を運んだり買い出しなどをして何とか土曜日にレッスン出来るよう頑張ります！ 楽しみにしていて下さいね！