～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

今年の最終レッスンが29日に終了し、多くの方がスタジオ大掃除にも参加してくれました。 本当にありがとうございます{%一言・ペコhdeco%} 新しい年はピカピカのスタジオでレッスン開始できますので、楽しみにしていてください！ 今年はぶつけたり、転んだり…

本日子供クラス初のプチ発表会を行いました。 衣装は最初レオタードに巻きスカートぐらいでと考えていたのですが、お母様達が色々アレンジしてくださって、とっても素敵になりました{%キラキラwebry%} 当日は頭も綺麗にアップにして坂本先生が作ってくれた頭…

２０１６年１月１１日月曜日・祝日は特別レッスンがございます。 前半40分はジャイロキネシスを坂本博美先生にお願いしました。背骨をいっぱい動かした後にバレエのレッスンを受けてみませんか？ ご予約お待ちしております！ {%キラキラwebry%}２０１６年１…

2016年1月のロルフィングワークショップのテーマは『膝』です。 膝のトラブルを抱えている方はとても多いと思います。そういう私も今年の４月に右膝を痛め突然歩けなくなってしまいました。 これだけ長くバレエと接して来たのに膝に関しては特にトラブル知ら…

昨日のレッスン後、いつもスタジオのお手伝いをしてくれているメンバーで忘年会をしました。 場所は池尻大橋の居酒屋『仁』。 http://s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131705/13091626/dtlrvwlst/ お魚料理がメインのお店で、何を頼んでも本当に美味しいんです。…

1月のジャイロキネシスのご案内 皆様、12月、いかがお過ごしですか？ 私は師走らしい師走になり、 最後まで走りそうです。 こうなると、メンテナンスの大切さを実感しますね。 来年も、気持ちも身体も新たに、 より大切に過ごしやすくなるようクラスを進めて…

１２月２４日木曜日に子供クラスのミニ発表会を行う事になりました。 この数ヶ月、キューピッドのヴァリエーションを練習してきたので、お母様達に練習の成果を見せられたらと思っています。 今日も練習だったのですが、だいぶ良くなってきました！24日はと…

中目黒に通い始めて長いので、たまには私の知ってる中目黒情報を載せていこうかなと思っています。 中目黒のうどん屋さんで検索すると必ず出てくる豊前房。 http://s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13003158/ お腹に優しいものが食べたい時たまに行きます…

スタジオの裏あたり（目黒川沿い）にチョコレート専門店が出来てました！ green bean to BAR chocolate というお店。 http://greenchocolate.jp チョコレートの試食も出来ます。めちゃくちゃ美味しい！ でも板チョコ一枚1500円ぐらいでした…(^^;; とりあえず…

12月6日日曜日のロルフィングワークショップですが、皆様からいただいたご質問の内容からテーマを決めさせていただきました。 テーマは『体幹の使い方、鍛え方』です。 更に11月のテーマ『胸をふわっとさせる』の復習もというお話もあったので、こちらもやり…

ホームページを修正しないまま何年も経ってしまったら、あまりに修正するところがいっぱいになってしまい、修正作業に4か月ぐらいかかってしまいました(T_T) 今回からトップページにFacebookの投稿が見えるようにしてもらいました。 これからはブログだけで…

年末年始のスケジュールです。 今年は１２月２７日日曜日が最終レッスン日になります。 レッスン開始は２０１６年１月６日水曜日からです。 ※最終レッスン日はレッスン後に大掃除がございますのでお時間のある方は是非お手伝いください。詳しいスケジュール…

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

２０１６年ロルフィングワークショップの日程です。 基本的には第１週目の日曜日に開催ですが、少し不規則になっておりますのでお間違えのないようお気を付けください。 変更になる場合もございます。その時は出来るだけ早く、ブログにてご報告いたします。 …

10月25日日曜日のレッスン後にトゥシューズのフィッティングに行きます。 トゥシューズはフィッターさんに見ていただきますが、私からも皆さんの足の特徴をフィッターさんに伝えて、トゥシューズ選びのお手伝いを致します。 一緒にトゥシューズを見たい方は…

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

11月3日火曜日・祝日の『声と言葉のワークショップ』の内容を扇谷先生からいただきました。 {%キラキラwebry%}内容{%キラキラwebry%} この講座では全身で声をもっとラクに、豊かに出すための取り組みをしていきます。 発声だけをただ訓練しても日常生活や大…

突然ですが… 声について悩まれているという方が多かったので、扇谷孝太郎先生にお頼みして『声と言葉のワークショップ』を11月3日火曜・祝日に開催することになりました。 声を使うお仕事の方だけでなく、自分の声に自信がなかったり、緊張すると声が出しづ…

しばらくお休みしておりましたが、また９月にストレッチクラスを行います。 ストレッチクラスの名称を今後は『らくらくストレッチ』とします。 身体が硬くてお悩みの方、普段あまり動いてない方も是非お越しください！ こちらのクラスはバレエのクラスではご…

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

翌月の予約は今まで前月の10日から受け付けておりましたが、2015年9月から前月の20日から受付開始に変更致します。 来月2015年9月1日からのご予約は2015年8月20日以降ご予約ください。 よろしくお願いします！

公演のご案内です(^ ^) ハナバレエのレッスンに来てくれている米倉千晶さん出演の舞台が8月15日土曜日にございます。 私も以前から観に行きたいと思っていた舞台なので、当日はレッスンスケジュールを少し早めに変更させていただき、観に行きたいと思ってお…

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

【5月25日以降のジャイロキネシスのクラスについて】〜坂本博美先生より〜 この度、私事で大変恐縮ですが、両膝の半月板を損傷してしまい、 動くことが難しい状態になってしまいました。 早く治癒するようしばらく治療に専念したいと思いますので、 しばらく…

休講や合同クラスについて以前もブログに載せておりましたが、詳しく書き加えましたので、ご確認ください。 【休講や合同クラスについて】 レッスン日の１週間前の時点で、ご予約人数が３名以下で、毎週定期的に来られている方からお休みのご連絡をいただい…

～『ロルフィング(R)に学ぶバランス＆柔軟性ワークショップ』～ ロルフィング(R)（＝Rolfing(R) Structural Integration）は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマン…

本日のレッスン後、私の誕生日のお祝い＆この間の舞台のお疲れ様会をハナバレエの皆さんが開いてくれました！ レッスンでお疲れなのにすいません(T_T) ビールも料理もとっても美味しかったです(^ ^) 本当にありがとうございます！ そして明日がゴールデンウ…

皆様、ゴールデンウィークレッスンにお申し込みいただきありがとうございます！ 多くの方にお申し込みいただき、5月3日〜6日すべてのクラスキャンセル待ちとなっております。 また5月3日日曜日ですが、今の時点で定員を超えてしまいました。 そのため、5月3…

ゴールデンウィークレッスンですが、今の所ヴァリエーションクラス参加とご連絡いただいている方皆さんがポアントでの参加希望ですので、ポアントレッスンをヴァリエーションクラスの前に入れる事にしました。 【ゴールデンウィークスケジュール】 ●５月３日…