Hana Ballet ~ハナバレエ~

身体の使い方を知ることでバレエが上達します

2009-11-12から1日間の記事一覧

鎌倉のワークショップ

今週火曜日に『12番目の肋骨を解放する』というマニアックなワークショップに行ってきました。 ワークショップ後、足は軽いし、呼吸は深く入るし、どんなマッサージに行くよりも私にはいいみたいです。 この数か月忙しくて、背中に変な痛みがあったのですが…