Hana Ballet ~ハナバレエ~

身体の使い方を知ることでバレエが上達します

2014-11-06から1日間の記事一覧

腰を…

火曜日の朝、部屋にタンスが届き、半日かけて色々な家具の配置換えをしたのですが、大きい筋肉をできるだけ使わないようにしている私にはキツイ作業だったようで、ベッドを移動させようと変な角度で力を入れたら右の仙腸関節に違和感が…(T_T) これぐらいなら…