土曜日のジャイロキネシス、時間変更のご案内（坂本博美）

土曜日のジャイロキネシスのクラスの時間変更のご案内です。

戸田先生のクラス開始時間変更に伴い、

ジャイロキネシスからバレエレッスンを連続して受講しやすくなるよう、

土曜日のジャイロキネシスの時間を変更します。

８月９日より下記の時間になりますのでご注意くださいませ。

土曜日　１２時４５分～１４時００分

このクラスはどなたでも受けていただけます。

肩こり、腰痛の改善ははもちろんのこと、

体の柔軟性に関係なく、まずは椅子の上で背骨をすべての方向に動かすことで、

本来の背骨の柔軟性を取り戻していきます。

最近は、マットシリーズも始めました。

マットで動くことにより、股関節をしっかり緩め、動きを出していきます。

上半身、下半身の繋がりを整えていきます。

終わった後の立った感覚が違うことを実感していただけるのが楽しみです。

ご予約、問い合わせはこちらまで。

坂本博美

09031460749

micks163@gmail.com