10月のジャイロキネシス（坂本博美先生）

10月のジャイロキネシスの日程てす。

だいぶ風が気持ち良い季節になりましたね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

四六時中身体のことを考えている博美です。

10月は肋骨の上側から首までをできるだけフォーカスしていきます。

ジャイロキネシスで言えば背骨の「スパイラル」です。

バレエで言えば、ターンするとき、

背骨の動きがなく、

顔がつかない場合、手や腕の力を使ってしまいます。

顔を残しながら背骨を動かせると顔がつき、回りやすくなります。

日常で言えば、

体幹部分が安定し、

みぞおちが落ちつきます。

すると、腰や肩懲りの力みが徐々に取れていくのを感じて頂けます。

それぞれの方の生活に活かせるよう

一緒に身体を感じていきましょう。

10月

○月曜日

6日、13日、20日、27日

19時30分～20時45分

○土曜日

11日、25日、

12時45分～14時

☆皆様のご予約お待ちしております。

お問い合わせもお気軽にどうぞ。

micks163@gmail.com

09031460749

坂本博美まで。