第2回、ロルフィングワークショップ

昨日行われた第二回ロルフィングワークショップは午前の部、午後の部ともに定員いっぱいになりました。

ありがとうございます！

私も参加させていただきましたが、またまた新たな身体に対する気付きがあり、本日はとても身体が軽いです！

土曜日に捻挫した足首もだいぶよくなり、股関節まわりの違和感もなくなりました。

さすが扇谷先生！！今後もよろしくお願いします{%一言・ペコhdeco%}

参加してくださった方は自分の身体で実感していただけたと思うのですが、

身体の細かい部分まで意識をむけてあげるとどんどん身体が変わっていくんですよね。

ワークショップ前と後の姿勢や歩き方の変化が皆さんすごかったんですよ～

エクササイズの後は足の形（０脚だったはずがほぼまっすぐに…）や顔の輪郭まで変わってしまう方まで…(+o+)

扇谷先生、おそるべし。

日常の中に昨日やったようなことをとり入れて過ごして頂くと

扇谷先生いわくレッスン前のストレッチなど不要ということになるのですが、

習慣になるにはちょっと時間がかかると思うので

レッスンの中に私も取り入れていきますし、更に月一回のロルフィングワークショップで思い出していただき、

徐々に日常でも取り入れられるよう頑張っていきましょう！

次回のロルフィングワークショップは１０月２日（日）になります。

足→股関節とやってきたので、次回はもう少し上の大腰筋あたりになるそうです。

詳しい事はまたお知らせします。

次回のご予約も受け付けておりますので、お早めにお申し込みください！