１２月５日水曜日 特別レッスン

１２月５日水曜日に特別レッスンを行います。

こちらのクラスでは、自分自身で普段の注意点を考えられる力を養い、また体力をつけていくことを目的としております。

中目黒スタジオがオープンしてからどのクラスでも基礎訓練を重点的にやってきました。

あまりに地味な作業が長く続きましたが、皆さんの身体が１年前と比べると良い方向に大きく変化し、またしっかりと立つことが出来るようになっていることに私自身驚いています。

そしてしっかりと立てるようになってきたからこそ、今度はどんどん難しいことにも挑戦していきましょう！

こちらのクラスではバーもセンターもいつもより内容的には多くなり、進むテンポも速くなりますが、是非挑戦してみてください。

時間　　１９時００分～１９時３０分　　エクササイズ

　　　　　１９時３０分～２０時３０分　　バー＆センター

　　　　　２０時３０分～　　　　　　　　　質問タイム

対象　　初級～中級。　通常クラスを週一回以上受けられている方。

料金　　チケット１回分

内容　　

このレッスンではバーとセンターでの注意は口頭のみで、レッスンを止めて個人的な注意は行いません。

講師も一緒にレッスンを受けますので、振り・音楽の取り方など参考にしてください。

普段の注意点は通常レッスンで必ず一人一人にお伝えしてあります。

またエクササイズクラスで身体づくりをしてからレッスンに入りますので、そこで注意点を確認してください。

レッスン中は質問は受け付けずにどんどん進んでいきますので、レッスン後に疑問点をご質問ください。